Remaja Merokok Karena Jarang Ngobrol dengan Ayah

London, Karena alasan sibuk, ayah jarang berkomunikasi dengan anaknya. Si anak juga kadang begitu segan dengan ayahnya, apalagi jika melihat raut serius sang ayah yang tidak mau diganggu.

Sebaiknya ayah jangan membuat hubungan yang kaku dengan anak. Karena studi menunjukkan remaja perokok bisa dicegah jika sang ayah lebih banyak menghabiskan waktunya bersama anak-anak.

Studi oleh Dr James White dari Cardiff University's School of Medicine dilakukan selama 3 tahun dan melibatkan sekitar 3.500 anak remaja usia 11-15 tahun. Studi ini merupakan bagian dari British Youth Panel Survey.

Hasil penelitian didapatkan bahwa faktor paling kuat untuk mengurangi risiko remaja mencoba untuk merokok adalah seberapa seringnya sang ayah berbicara atau berkomunikasi dengan anak-anak mereka.

Kondisi ini berlaku bagi anak laki-laki maupun perempuan dan terlihat bahwa ayah juga memiliki peran penting dalam perkembangan anaknya.

"Kesadaran yang lebih besar dari orangtua terutama potensi sang ayah akan menentukan apakah anak remaja ini akan memilih untuk bereksperimen dengan rokok atau tidak," ujar Dr White, seperti dikutip dari ScienceDaily, Jumat (16/4/2010).

Dr White menambahkan para ayah harus didorong dan didukung untuk meningkatkan kualitas dan juga frekuensi berkomunikasinya dengan anak-anak selama masa remaja. Temuan ini dipresentasikannya dalam acara konferensi tahunan British Psychological Society 15 April 2010.

Mungkin tak banyak ayah yang sering berkomunikasi dengan anaknya. Padahal dalam proses perkembangan anak dibutuhkan perhatian dan peran dari kedua orangtuanya, karena setiap anak juga membutuhkan sosok laki-laki dewasa.

Selain itu ada beberapa faktor risiko yang turut mempengaruhi seorang remaja mencoba merokok yaitu usia, jenis kelamin, pendapatan keluarga, pemantauan orangtua dan apakah orangtuanya merokok atau tidak.

Jadi, jika tak ingin anak remaja merokok cobalah menyisihkan sedikit waktu untuk berkomunikasi dengan sang anak.(ver/ir)

Dikutip dari: detik.com
...!!!Harap kunjungi situs Asli!!!!...
<<---Dan pilih iklannya agar kita saling menguntungkan--->>
Anda Mendapat Informasi, Merekapun Juga Dapat Income

Pesan dari www.cari-barang.com

Bila Darah Sulit Berhenti

Jakarta, Pada orang normal saat terluka, trombosit akan saling menempel satu sama lain dan membentuk agregat sehingga darah yang keluar bisa berhenti. Tapi ada juga orang yang luka sedikit saja, darahnya terus mengucur atau sulit berhenti.

Bila mengalami kondisi seperti itu, artinya ada masalah dengan protein dalam sel darah merahnya yang disebut dengan faktor von Willebrand (VWF).

Penyakit von Willebrand (VWD) adalah salah satu penyakit gangguan perdarahan yang diturunkan dari gen orangtuanya. Faktor von Willebrand ini penting karena mengontrol perdarahan dan proses pembekuan darah.

"Jika tidak memiliki faktor ini, maka trombosit yang ada hanya akan melayang-layang saja atau tidak akan bisa menempel dan agregat tidak akan terbentuk sehingga perdarahan terus menerus terjadi," kata Prof Dr Djajadiman Gatot, SpA(K) dalam jumpa pers menyambut hari hemofilia sedunia 2010 dengan tema "Bersatu Mencapai Pengobatan untuk Semua" di Midori Japanese Restorant, Jakarta, Kamis (15/4/2010).

Secara umum penyakit von Willebrand tidak separah penyakit gangguan perdarahan lainnya. Tapi banyak orang dengan penyakit ini yang tidak menyadari kalau dirinya memiliki gangguan tersebut karena gejala perdarahannya termasuk ringan.

Biasanya hal ini akan menjadi serius jika orang tersebut akan menjalani operasi atau pada perempuan saat mengalami menstruasi dan persalinan.

"Dominasi dari satu gen ini bisa mempengaruhi laki-laki dan perempuan, hal ini berbeda dengan gangguan perdarahan seperti hemofilia yang terletak pada kromosom X. Karena itu penyakit von Willebrand bisa menyerang laki-laki dan juga perempuan," ujar dokter yang juga Ketua Pusat Pelayanan Terpadu Hemofilia RSCM, Jakarta.

Terdapat perbandingan 1:1.000 orang didunia yang menderita penyakit ini. Diduga jumlah penderita penyakit ini lebih banyak daripada hemofilia.

Tapi karena gejala yang timbul cenderung ringan, maka hanya sedikit saja yang tahu bahwa dirinya memiliki penyakit von Willebrand dan sebagian besar lainnya tidak terdiagnosis.

"Gejala yang timbul biasanya suka berdarah, biru-biru, mimisan, menstruasi dalam jangka waktu panjang dan perdarahan yang sulit berhenti," ujar Dr Djajadiman.

Pengobatan yang diberikan pada penderita von Willebrand tergantung dari jenis yang dideritanya. Namun semua pengobatan yang diberikan bertujuan untuk membantu menghentikan perdarahan yang terjadi.(ver/ir)

Dikutip dari: detik.com
...!!!Harap kunjungi situs Asli!!!!...
<<---Dan pilih iklannya agar kita saling menguntungkan--->>
Anda Mendapat Informasi, Merekapun Juga Dapat Income

Pesan dari www.cari-barang.com

Sumber Vitamin C Terbanyak dan Dosisnya

Jakarta, Vitamin C punya peran penting dalam memelihara dan memperbaiki jaringan tubuh dan memperkuat pembuluh darah. Apa saja sumber vitamin C terbanyak dan berapa dosis yang dibutuhkan tubuh per hari?

Vitamin C membantu penyerapan kalsium dari tubuh yang diperlukan untuk pembentukan gigi dan tulang. Selain mampu menyerap zat besi dari makanan yang dibutuhkan untuk mencegah anemia.

Dosis yang sehat dari vitamin C membuat tubuh lebih tahan, membantu untuk melawan infeksi. Vitamin C juga menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Berikut daftar sumber vitamin C terbanyak dan dosis yang diperlukan tubuh seperti dilansir dari anyvitamins dan buzzle, Jumat (16/4/2010):

Sumber	Ukuran	Jumlah Vitamin C (mg)
Blackcurrant	1/2 cangkir	215
Jambu kelutuk (guava)	1 cangkir	183
Kiwi	1/2 cangkir	180
Lada merah manis	1/2 cangkir	141
Melon	1 buah	108
Strawberry	1 cangkir	82
Spring greens (sejenis kol hijau)	1/2 cangkir	74
Jeruk	1 buah kecil	72
Leci	1/2 cangkir	72
Curly Kale (daun seperti brokoli)	1/2 cangkir	71
Labu manis	1/2 cangkir	71
Kubis Brussel	1/2 cangkir	68
Pepaya	1 cangkir	62
Brokoli dimasak	1/2 cangkir	58
Redcurrant	1/2 cangkir	58
Nanas	1/2 cangkir	52
Jeruk nipis	1 buah kecil	46
Semangka	1/2 cangkir	46
Jeruk bali	1/2 cangkir	44
Clementine	1 buah kecil	43
Apel Custard	1/2 cangkir	36
Frambos	1/2 cangkir	34
Asparagus	1/2 cangkir	34
Markisa	1/2 cangkir	30
Kubis dimasak	1/2 cangkir	24
Tomat	1 buah sedang	23
Alpukat	1 buah kecil	16

Kebutuhan harian vitamin C juga sebaiknya tidak berlebihan karena dosis yang berlebihan hanya akan sia-sia masuk ke tubuh dan akan dibuang melalui urine bahkan bisa mengganggu fungsi tubuh.

Vitamin C dikenal dengan banyak nama asam askorbat yang merupakan vitamin yang larut dalam air. Karena larut dalam air, vitamin C dianggap sebagai nutrisi paling aman dan efektif yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin C ini tidak diolah dalam tubuh dan karenanya bisa didapatkan dari pangan atau suplemen.

Kebutuhan harian vitamin untuk masing-masing usia adalah:

Tingkatan	Usia	Laki-laki (mg/hari)	Perempuan (mg/hari)
Bayi	0-6 bulan	40	40
Anak-anak	1-3 tahun	15	15
Anak-anak	4-8 tahun	25	25
Anak-anak	9-13 tahun	45	45
Remaja	14-18 tahun	75	65
Dewasa	19 tahun ke atas	90	75
Wanita hamil	-	-	85

Terlalu banyak mengonsumsi Vitamin C akan memiliki efek samping seperti sakit kepala, mual, muntah, perut sakit, kelelahan, mengantuk, gangguan pencernaan, kram usus, diare, insomnia, batu ginjal, iritasi di kerongkongan, hingga pengeroposan gigi.(mer/ir)

Dikutip dari: detik.com
...!!!Harap kunjungi situs Asli!!!!...
<<---Dan pilih iklannya agar kita saling menguntungkan--->>
Anda Mendapat Informasi, Merekapun Juga Dapat Income

Pesan dari www.cari-barang.com

Tahukan Anda, Mengapa Si Adik Tak Berani Tidur Sendiri?

TRIBUNNEWS.COM - Meski tentu tidak membahayakan, tapi ketika anak terbiasa tidur bersama orangtuanya terus menerus, tentu pada suatu titik akan berpengaruh pada tahapan kemandirian anak. Terutama anak-anak usia sekolah, seharusnya sudah belajar tidur di kamar sendiri. Manfaatnya selain latihan kemandirian adalah belajar memiliki privasi serta latihan beradaptasi menghadapi situasi yang tidak terduga dan seterusnya.

Penyebab:
* Takut berpisah atau merasa tidak diperhatikan lagi
Beberapa anak merasa masih takut berpisah dengan orangtuanya. Atau kalau tidur berpisah merasa sudah tidak disayang/diperhatikan lagi oleh orangtuanya.

* Sering mengalami mimpi buruk
Anak-anak yang mengalami mimpi buruk umumnya juga takut ketika harus mulai tidur sendiri.

* Kamarnya tidak nyaman (berantakan, banyak nyamuk, panas, dan pengap)
Biasa tidur di kamar orangtua yang luas, bersih dan nyaman, membuat sebagian anak enggan pindah ke kamarnya sendiri yang tak senyaman kamar orangtuanya.

* Pola asuh yang permisif
Sebagian orangtua terbiasa memperbolehkan apa saja yang diinginkan anaknya. Jadilah tiap kali anak kembali ingin tidur bersama orangtua diperbolehkan, meski sebenarnya sudah latihan untuk tidur di kamarnya sendiri.

* Masih selalu dianggap anak kecil
Anak tunggal, anak bungsu, umumnya selalu dianggap anak kecil oleh orangtua sehingga tidur pun masih selalu bersama meski sudah duduk di bangku SD.

Solusi:
Sesuaikan solusi dengan penyebabnya. Kalau penyebabnya adalah ketakutan berpisah, berikan penjelasan bahwa meski tidur terpisah tidak berarti orangtua tidak memerhatikannya lagi, sebaliknya itu adalah tanda bahwa ia sudah besar dan pintar. Kalau anak sering mimpi buruk, coba kurangi aktivitasnya di siang hari. Kelelahan bisa menjadi salah satu penyebab anak sering mimpi buruk.

Bila yang menjadi penyebab adalah kamarnya yang tidak nyaman, ajak anak untuk mendekorasi sendiri kamarnya sehingga terasa lebih nyaman. Memasang gambar tokoh idolanya, bed cover yang sesuai, dijaga kebersihannya, dan seterusnya. Bila yang menjadi masalah adalah pola asuh, maka mau tak mau, orangtua harus berbesar hati untuk mengubah pola asuhnya. Lakukan "pindahan kamar" ini secara bertahap, misalnya hanya di hari sekolah, sementara hari libur masih tidur bersama, atau sebelum tidur orangtua masih menemani sebentar, dan seterusnya.

(Tim panduan buklet bonus Nakita)

Dikutip dari: tribunnews.com
...!!!Harap kunjungi situs Asli!!!!...
<<---Dan pilih iklannya agar kita saling menguntungkan--->>
Anda Mendapat Informasi, Merekapun Juga Dapat Income

Pesan dari www.cari-barang.com