Air putih
merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap
hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air
putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan
air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.
ORANGE JUICE
(Jus Jeruk Murni)
Melindungi
dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi
jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan
kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan
cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal
bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang
mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil
studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu
alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan pula tingkat
kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.
Chamomile Tea
(Teh Kamomil)
Bisa
membuat Anda tenang. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari
selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang,
sebuah laporan studi dari University of Pennsylvania di Philadelphia.
Mudah untuk masuk pada mood mellow pada malam hari dengan secangkir teh
chamomile.
Cranberry Juice
(Jus Cranberi)
Dapat
mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. senyawa alami dalam
jus dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang
dari mulut. Jus Cranberry juga menyediakan 39 persen dari kebutuhan
harian untuk vitamin C per 8 ons, meningkatkan tingkat kolesterol-baik
dan menjaga saluran kemih
<<>>
^_^
Jangan Lupa Mampir lagi
di sini yaa?
>>>www.JAGOANBERITA.info<<<
Pesan dari:
Anugerah Mini Market
0 komentar:
Posting Komentar